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鲈鱼不能和什么一起吃 鲈鱼和什么相克

2019年06月21日 12:09阅读次数:0
很多食物都有相生相克的食材,即便鲈鱼营养价值很高也一样有搭配禁忌。下面我们一起来看看鲈鱼不能和什么一起吃吧。
1

奶酪

富含蛋白质维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,是常吃的一种鱼类。而奶酪也是很常见的奶制品,两者一起食用的话,则可能会引发腹泻、痼疾。

鲈鱼不能和什么一起吃

2

蛤蜊

鲈鱼是营养很丰富的鱼类,且它的肉质细腻,鲜味独特,非常好吃。蛤蜊也是常见的一种海产品,但两者属于相克食物,同时食用的话可能会引起会导致铜、铁流失。

鲈鱼不能和什么一起吃

3

牛、羊油

鲈鱼是常见的水产品,牛、羊油是用牛羊脂肪炼制而成的,两者一起吃的话容易引起身体不适。

鲈鱼不能和什么一起吃

4

高草酸食物

鲈鱼的营养价值很高,含有丰富的钙、磷、镁、钾、锌、铜、铁、硒等矿物质成分,而这些成分,如果碰上草酸,就可能会生产草酸钙、草酸镁等不易消化的沉淀物,不仅会影响钙、镁等元素的吸收,还可能导致消化问题。

高草酸食物有:菠菜、荠菜、马齿苋、甜菜、大黄、竹笋、香菜等等。

鲈鱼不能和什么一起吃

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